Overthinkeuse chronique viens vous raconter son histoire

Overthinkeuse chronique viens vous raconter son histoire

Bonjour ! Précédemment, je vous racontais comment je me suis tirée de la dépression. En terminant l’article, je vous disais qu’une lutte s’achevait, mais une seconde ne faisait que commencer. En effet, j’ai pris conscience que ma dépression de cet été était en fait du au stress, plus précisément à l’anxiété chronique. Et qui dis prise [...]

L’acceptation

L’acceptation

Quand on est déprimée, dépressive, anxieuse, la première chose à faire, selon moi, est d'accepter cet état. J'ai longtemps cru que l'acceptation était la clé du bien être, que si l'on acceptait la situation, on se sentirait forcément mieux tout de suite derrière. Alors, de nombreuse fois, j'ai cru accepter cet état, qu'en fait je niais. [...]