La tempête est finie

La tempête est finie

La tempête est finie. L’hiver s’est installé dehors, mais ma tête est au printemps. La pluie à cesser de marteler les carreaux de mon esprit. La tempête est finie. J’ai mis 8 mois à me tirer complètement de mon épisode dépressif. De juin 2017 à la fin de ce mois de janvier 2018. Et encore. [...]

Journal de bord #5 Le grand Amour, la grande Patience

Journal de bord #5 Le grand Amour, la grande Patience

On ne peut pas vivre sans amour, disait l'autre. D'abord, on vient au monde avec l'amour de ses parents. Puis on apprend l'amour d'amitié, l'amour entre frères et soeur. On apprend aussi à aimer son animal de compagnie, ses affaires, et pour ceux qui y arrive du premier coup, on apprend à s'aimer soi même. On [...]

L’acceptation

L’acceptation

Quand on est déprimée, dépressive, anxieuse, la première chose à faire, selon moi, est d'accepter cet état. J'ai longtemps cru que l'acceptation était la clé du bien être, que si l'on acceptait la situation, on se sentirait forcément mieux tout de suite derrière. Alors, de nombreuse fois, j'ai cru accepter cet état, qu'en fait je niais. [...]