La tempête est finie

La tempête est finie

La tempête est finie. L’hiver s’est installé dehors, mais ma tête est au printemps. La pluie à cesser de marteler les carreaux de mon esprit. La tempête est finie. J’ai mis 8 mois à me tirer complètement de mon épisode dépressif. De juin 2017 à la fin de ce mois de janvier 2018. Et encore. [...]

L’acceptation

L’acceptation

Quand on est déprimée, dépressive, anxieuse, la première chose à faire, selon moi, est d'accepter cet état. J'ai longtemps cru que l'acceptation était la clé du bien être, que si l'on acceptait la situation, on se sentirait forcément mieux tout de suite derrière. Alors, de nombreuse fois, j'ai cru accepter cet état, qu'en fait je niais. [...]